Många söker efter naturliga alternativ till olika skönhetsingrepp, och ansiktsmassage är ett av dem. Vi förklarar hur massage kan minska rynkor på naturlig väg.
Enligt en artikel i Svenska dagbladet kan man numera göra ett “naturligt ansiktslyft” med ayurvediska principer på vissa kliniker i Sverige. Behandlaren använder sig av ansiktsmassage och ayurvediska oljor för att lösa upp spänningar och öka spänsten i huden. Rynkor orsakas mestadels av att huden blir mindre elastisk med åren, och detta kan man inte göra så mycket åt annat än att undvika solen och försöka äta så nyttigt som möjligt. Men det är också möjligt att stela ansiktsmuskler bidrar till en rynkad panna och spända mungipor.
Många människor tänker inte på att de går runt och spänner ansiktet, och blir väldigt förvånade när de upptäcker hur spända d
e är. Kanske har de fått höra av tandläkaren att de gnisslar tänder, vilket ytterligare är ett tecken på att ansiktsmuskulaturen är spänd. Det finns mängder av små muskler i ansiktet som vi använder varje dag i vårt minspel. Ansiktsmassage kan minska och lätta på de muskelspänningar som har uppstått. Efter en behandling kan man både känna sig lättad och uppleva att det är enklare att både tala och att skratta. Att regelbundet massera ansiktet kan också förebygga att spänningar uppstår.
Ett bra sätt att få in en rutin med ansiktsmassage är att smörja in ansiktet några gånger i veckan. Ta god tid på dig och se insmörjningen som en massage. Massera hela ansiktet med cirkulära rörelser. Koncentrera dig gärna på mungiporna, kindmusklerna, pannan och näsroten. Var inte rädd för att ta i så att du kommer ner i musklerna och får igång blodgenomströmningen.
