Såväl vinter som sommar är det lätt hänt att man blir torr och fnasig och att huden kliar. Då kan det vara skönt att skrubba rent kroppen med en kroppsskrubb. Det är enkelt att göra en egen skrubb av ingredienser som finns i skafferiet.
Grunden är att man behöver något som kan exfoliera de gamla döda hudcellerna. Det ska vara något som ger lite friktion. Till en kroppsskrubb kan man använda salt eller socker, som river väldigt bra. Man lägger saltet eller sockret i en burk och tillsätter sedan en valf
ri olja och några droppar eterisk olja. Rosmarin eller pepparmynta är uppfriskande och välgörande. För att använda kroppsskrubben tar man bara lite av blandningen i handen och börjar skrubba på fuktad hud, gärna efter ett bad eller bastu.
För den känsliga ansiktshuden är det bättre att göra en lite mildare skrubb. Om man har tillgång till lera så kan det användas för att göra en mild och klassisk ansiktsbehandling. Om man inte har tillgång till det kan man göra en enkel ansiktsskrubb av havregryn. Krossa havregrynen i handen till ett pulver, blanda med lite vatten och gnid sedan in i ansiktet. Det fungerar faktiskt!
